★ Tu veux te lancer, mais tu tournes en rond ?
Ose te lancer
sur les réseaux
Un accompagnement de 3 mois où on se lance ensemble. Pas un cours théorique, pas un coach qui te regarde de loin. Je m'implique avec toi et on avance côte à côte, étape par étape.
Tu ne sais pas encore sur quelle plateforme te lancer ? Fais le test et découvre celle qui est la plus adaptée à ta personnalité.
★ Pourquoi tu ne te lances pas
Ce qui te bloque n'est presque jamais la technique. Créer un compte prend 4 minutes. Écrire un premier post, une heure. Le blocage est ailleurs, et il vient toujours d'une de ces trois portes.
1. Tu regardes le sommet, pas la marche
Tu te projettes dans 10 000 abonnés, dans "être connue", dans un compte qui tourne tout seul. Résultat : tu ne sors même pas le premier post. La distance mentale entre là où tu es et là où tu veux aller te paralyse.
2. Ce qui bloque est intérieur
Peur du jugement, syndrome de l'imposteur, croyances familiales sur la visibilité, la réussite, l'argent. Tant qu'on ne les nomme pas, elles reviennent chaque fois que tu veux publier. C'est pour ça que tu supprimes.
3. Tu ne sais pas encore ce que tu as à dire
Ton sujet global, tu le connais. Ce qui te manque, c'est ton angle, ta ligne, ta petite musique. Ce qui fait que quand quelqu'un te lit ou t'écoute, elle sait tout de suite que c'est toi et pas une autre. Sans ça, tu écris des posts qui pourraient être signés par n'importe qui, alors tu les supprimes ou tu ne les publies pas.
~ Une étape à la fois. ~
On oublie le résultat final. On avance mois par mois, sur une seule étape à la fois. C'est comme ça qu'on arrive, sans s'écœurer en chemin.
★ Pour toi si
- ★ Tu sais que tu veux te lancer sur une plateforme (newsletter, podcast, LinkedIn, Insta, YouTube, TikTok).
- ★ Tu veux publier quelque chose qui te ressemble, pas ce que "les autres attendent".
- ★ Tu es prête à regarder ce qui te bloque intérieurement, pas juste à optimiser une bio.
- ★ Tu peux dégager quelques heures par semaine pour la pratique en dehors des séances.
★ Pas pour toi si
- × Tu cherches 10 000 abonnés en 90 jours.
- × Tu veux qu'on écrive tes posts à ta place.
- × Tu ne veux pas regarder ce qui bloque à l'intérieur.
- × Tu attends une méthode magique qui fonctionne pour tout le monde de la même façon.
★ La méthode : 3 mois, 3 étapes
Une étape par mois, on avance dans l'ordre, on ne mélange pas les objectifs. C'est ce qui te permet de tenir sans t'écœurer. À la fin de chaque mois, tu as gagné quelque chose de concret et de mesurable.
Mois 1
Ton positionnement
- ★ Ta plateforme (identifiée au test ou cadrée à l'appel).
- ★ Ton angle éditorial, ce qui te distingue vraiment.
- ★ Ta voix : ton, style, sujets qui reviennent.
- ★ Ton compte, ta bio, ta direction visuelle ou sonore.
- ★ En parallèle : on nomme les blocages qui reviendront dès que tu vas publier.
À la fin du mois 1 : ta ligne est claire, ton compte est prêt, tu sais ce que tu veux dire et à qui.
Mois 2
Tes premiers contenus
- ★ Sortir 10 à 15 contenus qui posent ta voix.
- ★ Débloquer le passage à l'acte, l'auto-censure, l'envie de supprimer.
- ★ Itérer : ce qui tient, ce qu'on jette.
- ★ Apprendre à publier sans surveiller ton téléphone toutes les 15 minutes.
- ★ Je relis tes contenus avant publication et je t'aide à distinguer ta voix de celles des autres.
À la fin du mois 2 : tu as publié pour de vrai, tu as tes premières réactions, tu ne supprimes plus.
Mois 3
Ta cadence sur la durée
- ★ Installer un rythme soutenable, adapté à ta plateforme et à ton énergie.
- ★ Gérer les flops (personne ne réagit) et les cartons (attention à la dopamine).
- ★ Tenir face aux critiques ou commentaires qui piquent.
- ★ Préparer l'autonomie : tu n'as plus besoin de moi.
À la fin du mois 3 : tu as une pratique qui te ressemble et qui tient. Tu continues seule.
★ Ce que tu as concrètement dans les 3 mois
Tu ne repars pas avec un fichier PDF ni un cours en ligne à faire seule dans ton coin. Tu as tout ce qu'il te faut, et moi à côté de toi pendant les trois mois :
12 séances d'une heure en visio, une par semaine
Une heure ensemble en tête-à-tête chaque semaine, préparée sur mesure et adaptée à là où tu en es. On peut passer une séance sur ce qui te bloque intérieurement, la suivante sur un post que tu ne sais pas comment écrire, la troisième sur ta cadence. Rien n'est générique, tout part de toi.
Mon soutien écrit entre les séances
Tu n'attends pas le rendez-vous de la semaine pour avoir une réponse. Une question qui te taraude un soir avant de publier, un doute qui te bloque au moment de cliquer, un post qui cartonne et que tu ne sais pas comment gérer : tu m'écris et je te réponds dans la journée. C'est entre les séances que se joue la vraie continuité.
Mon regard éditorial sur tes contenus
Avant que tu publies, je relis. Je te dis honnêtement ce qui te ressemble, ce qui sonne comme la voix de quelqu'un d'autre, ce qu'on garde tel quel et ce qu'on reformule pour que ce soit vraiment toi. Ce n'est pas un avis de coach, c'est un vrai regard éditorial.
Ton positionnement posé dès le premier mois
À la fin du premier mois, tu as ta plateforme choisie, ton angle, ta voix, tes sujets récurrents, ta direction visuelle ou sonore. Tout est écrit, formulé, prêt à être testé. On ne reste pas dans le flou du "à travailler encore quelques semaines".
Le déblocage de ce qui te freine vraiment
On regarde ensemble ce qui te bloque en profondeur : la peur du jugement, le syndrome de l'imposteur, les croyances familiales sur la visibilité, l'argent, la réussite. On les nomme, on les désamorce, et tu arrives à publier sans supprimer trente minutes plus tard.
Une cadence qui est vraiment tenable pour toi
Ni cinq posts par jour, ni un tous les trois mois. On cherche ensemble le rythme qui correspond à ta plateforme, à ton temps, à ton énergie. Un rythme qui va tenir trois ans, pas seulement trois semaines.
Une autonomie complète à la sortie
Au bout des trois mois, tu n'as plus besoin de moi. Tu sais ce que tu as à dire, à qui tu le dis, dans quel format ça sort le mieux, à quel rythme tu peux tenir. Tu continues seule et tu tiens dans la durée.
★ Ce qui change pour toi, concrètement
À la sortie, tu n'as pas 10 000 abonnés. Tu as quelque chose de plus rare et de plus durable :
- ★Tu publies régulièrement sur ta plateforme, sans avoir à te forcer chaque fois.
- ★Tu ne supprimes plus tes contenus 30 minutes après avoir cliqué sur publier.
- ★Tu sais précisément ce que tu as à dire, à qui, dans quel format.
- ★Tu tiens face aux silences, aux critiques, aux moments d'euphorie qui suivent un post qui cartonne.
- ★Tu as une pratique qui te ressemble et qui dure. Tu n'as plus besoin de moi.
- ★Tu es sortie de ce sentiment de "je devrais publier" qui te ronge depuis des mois, voire des années.
15 minutes en visio, sans engagement. On voit si on est faites pour bosser ensemble.
★ Ce que j'ai vu chez celles que j'ai accompagnées
Trois profils reviennent souvent. Peut-être que tu te reconnais.
Celle qui a déjà essayé et abandonné
Elle est passée par deux ou trois tentatives. Elle arrive en pensant qu'elle n'a pas la discipline. Ce qu'elle n'a pas, c'est un cadre qui protège son envie de publier contre les premiers doutes qui reviennent.
Celle qui bloque sur le positionnement
Elle n'a jamais publié parce qu'elle n'arrive pas à formuler son angle. Plein d'idées, aucune ligne. On la trouve ensemble, au cours du premier mois.
Celle qui vise la mauvaise plateforme
Elle pense qu'elle "doit" aller sur Instagram parce que tout le monde y est. Quand on regarde ce qui est vraiment naturel pour elle, c'est presque toujours ailleurs.
~ Je suis passée par là. ~
★ Pourquoi moi
Je m'appelle Chloë, je suis basée à Marseille. Depuis 4 ans, je publie du contenu tous les jours sur Insta. J'écris une newsletter et j'anime un podcast sur YouTube (Les Nouveaux Libres). Et j'ai monté une agence web (Reine du Web).
Je sais ce que c'est de bloquer sur la publication. J'ai supprimé des centaines de posts, douté après chaque prise de parole, repoussé le passage à l'acte pendant des mois.
Je bosse sur les deux volets en même temps : la stratégie éditoriale (ligne, angle, format, cadence) et les blocages intérieurs (peur du jugement, imposteur, croyances). Tu ne trouveras pas cette combinaison chez un coach classique, ni chez un thérapeute qui ne connaît pas les codes des plateformes.
Et surtout : je ne te regarde pas te lancer de loin. On se lance ensemble. Je relis, je réponds entre les séances, je t'accompagne au moment où tu hésites à publier. Pas juste au rendez-vous du mardi.
★ Le format
3 mois
d'accompagnement
12 séances
1 par semaine, 1h
1:1
en visio
Entre les séances : tu avances sur des expérimentations concrètes (publier, tester, itérer). Je reste dispo pour tes questions par écrit tout au long des 3 mois.
★ En visio depuis n'importe où, ou en présentiel à Marseille si tu es du coin.
★ Ce que tu te demandes peut-être
Je n'ai jamais rien publié. C'est trop tôt ?
C'est même l'inverse. Tu arrives sans mauvaises habitudes, sans compte à réparer, sans fatigue de publication. C'est le meilleur moment pour poser une pratique qui tient.
J'ai déjà essayé plusieurs fois et j'ai abandonné.
On regarde ensemble pourquoi. En général ce n'est ni la discipline ni l'idée qui manque, c'est le cadre. Sans cadre, on abandonne toutes. Avec un cadre solide et quelqu'un à côté, on tient.
Je n'ai pas encore d'offre à vendre.
Tant mieux. Publier n'est pas vendre. On peut travailler la présence en ligne sans avoir d'offre, ça permet même souvent de faire émerger la bonne.
Ma plateforme du test ne me convainc pas.
Le test est un point de départ, pas une sentence. On la remet en question au premier appel si tu sens que ce n'est pas ça.
Combien de temps ça me prendra par semaine ?
1h de séance chaque semaine, et de la pratique entre les séances (publier, itérer, tester). Le volume dépend de ta plateforme. Si tu ne peux pas t'y consacrer un peu chaque semaine, ce n'est pas le bon moment.
En quoi tu es différente d'un coach classique ?
Je ne fais pas juste du conseil stratégique et je ne fais pas juste du travail intérieur. Je fais les deux, en parallèle. Et je m'implique dans ta pratique, entre les séances, avec un vrai regard éditorial sur tes contenus. Ce n'est pas un coaching à distance, c'est un lancement fait à deux.
★ On en parle ?
Le premier appel est gratuit.
15 minutes en visio pour voir où tu en es, ce que tu veux créer, ce qui te bloque. Réserve un créneau qui te va, je fais le reste.
Pas de commercial, pas de tunnel, pas de relance. Un appel, une décision claire, on avance ou pas.